食 魚キライでも食べやすい!お弁当やストックおかずにも便利な「さばそぼろ」 日本で昔からよく食べられるサバ。 焼き魚にしたり、サバの煮付けなんかも美味しいですね♪ DHA EPAなどの必須脂肪酸、またビタミンや葉酸なども多く含みます。 子どもの身体や脳の成長にも欠かせない栄養がたっぷりのサバ。 ... 2020.12.01 食